狗狗年齡換算：狗 1 歲等於人 15 歲、2 歲等於 24 歲，之後小型犬每年加 4 歲，超大型犬加 7 到 8 歲

先講結論：前兩年所有狗都差不多，1 歲是 15 歲、2 歲是 24 歲；從第三年開始，體型越大，一年換算的人類歲數越多。這套算法是 PetMD 獸醫整理的體型規則，美國獸醫學會（AVMA）給中型犬的算法也落在同一個範圍。坊間流傳的「狗 1 歲等於人 7 歲」，前兩年會把狗算得太年輕，小型犬老了以後又算得太老。

狗狗年齡換算器

選年齡和體型，馬上看牠是人的幾歲

狗狗年齡對照表：小型到超大型犬

從 2 個月到 20 歲，關掉 JavaScript 也看得到

體型怎麼分，不同機構寫法不一樣，這裡用 Merck 獸醫手冊的例子當參考：玩具貴賓、吉娃娃這類最小的狗約 2.5～4.5 公斤；許多㹴犬和獵鷸犬屬於中型，約 4.5～23 公斤；黃金、拉布拉多這類尋回犬和牧羊犬約 30～45 公斤；獒犬、大丹狗可以超過 90 公斤。台灣犬的 FCI 品種標準寫公犬 14～18 公斤，算中型。

狗一歲等於人幾歲？「乘以 7」為什麼不準

前兩年長太快，之後又看體型

狗 1 歲其實大約等於人 15 歲，並不是 7 歲。PetMD 的 Jennifer Coates 獸醫提到，狗長到 1 歲的時候，身體發育跟 15 歲的青少年差不多；到了 2 歲時，大部分狗已經相當於完全成熟的 24 歲成人。再往後老化速度才變慢，快慢跟體型有關。「乘以 7」把每一年都當成一樣長，前兩年肯定算少了：1 歲少算了 8 歲，2 歲少算了 10 歲。

這個 7 倍是怎麼來的？AKC（美國育犬協會）提到，從 1950 年代起就流傳這種算法，其中有一種說法是當時的人大約能活到 70 歲、狗大約能活到 10 歲，兩個數字一除就是 7。拿一生的時間去平均，最快的頭兩年和慢下來的後半段就被攤平了。

Merck 獸醫手冊給飼主的核心原則也是同一個走向：頭兩年每一年約等於人 10～12 年，後續每年約 4 年。AKC 引述美國獸醫學會（AVMA）對中型犬的換算方式是第 1 年 15 歲、第 2 年再累加 9 歲，之後每年遞增 5 歲。

狗的年齡怎麼算？三種算法差在哪

體型規則、通用規則、DNA 公式

常見的換算有三套。看體型的那套是 PetMD 獸醫的版本：1 歲 15、2 歲 24，之後小型犬每年加 4 歲、中型 4～5、大型 5～6、超大型 7～8，本頁換算器用的就是它。PetMD 自己也寫，這是經驗法則，沒有硬性規定。Merck 獸醫手冊那套不分體型，2 歲以後每年約 4 歲，算出來跟小型犬那一欄一樣。第三套是 2020 年用 DNA 甲基化算出來的對數公式，前期跑很快、後期很慢。下表用同一隻 3 歲和 10 歲的狗去套。

DNA 公式：兩頭對得上，中間偏老

這套公式出自 2020 年《Cell Systems》Wang 等人的研究。團隊量測了 104 隻 0～16 歲拉布拉多的 DNA 甲基化，再跟人的資料做比對，算出人類年齡＝16 × ln(狗齡) + 31。論文提到，幼年期跟老年期這兩端跟生理階段吻合得特別準：狗 8 週大約相當於人 9 個月，剛好都是長乳牙的時段；拉布拉多預期壽命 12 年，換算下來是 70 歲，正好是人類全球平均壽命。

中間那段就粗了。論文自己寫，青春期和成年期的對應比較粗略，狗的表觀基因變化比生理對照表預期得快。所以公式會說 1 歲的狗是人的 31 歲、2 歲是 42 歲，比體型規則老了 16、18 歲。作者也寫明研究只用拉布拉多，壽命差很多的其他品種可能得出不同公式；AKC 同樣提醒，套到你家的狗不一定對得上。想知道研究怎麼看可以參考，要決定什麼時候換老犬照護，還是看體型規則。

研究所觀點：乘以 7 只有中型犬 6～7 歲、大型犬 7～12 歲算得剛好

三種算法從 1 歲算到 16 歲，放進同一張表

本站把乘以 7、體型規則、DNA 公式從 1 歲算到 16 歲並排。乘以 7 的結果落在體型規則範圍內的，只有中型犬 6～7 歲和大型犬 7～12 歲；以整歲來算，小型犬和超大型犬一次都沒有。小型犬從 6 歲開始被越算越老，14 歲多算 26 歲、16 歲多算 32 歲；超大型犬從 2 歲起，每一年都少算整整 10 歲。

超大型犬為什麼永遠差 10 歲？把算式拆開就懂：超大型犬的下限是 24 加 7 乘以（狗齡減 2），化簡等於 7 乘狗齡再加 10，跟乘以 7 永遠差 10。小型犬剛好相反，2 歲以後每年只加 4，乘以 7 每年加 7，差距一年拉大 3 歲。

DNA 公式跟體型規則也會交叉。它前面算出來比較大、後面長得比較慢，跟體型規則中間值碰到的地方，小型犬大約在 14.4 歲、中型 12.6 歲、大型 10 歲、超大型 7.1 歲。在交會點之前，DNA 公式都比體型規則老。

換算狗的年齡，先問牠多大隻。乘以 7 只在中型犬 6～7 歲、大型犬 7～12 歲剛好。

狗狗的平均壽命有多長？

英國 58 萬隻狗：中位數 12.5 年

狗的平均壽命大約 12 年上下，差多少要看體型和品種。2024 年《Scientific Reports》分析英國 584,734 隻狗，全部的中位壽命是 12.5 年；純種犬裡，小型 12.7 年、中型 12.5 年、大型 11.9 年。Merck 獸醫手冊給的範圍更寬，8～16 年，看品種。體型越大通常越短命，AKC 引用的研究算過，體重每多 4.4 磅（約 2 公斤），預期壽命少大約一個月。

已經 10 歲的狗，平均還能活幾年？

平均壽命 12 年，不代表 12 歲的狗只剩幾個月。2022 年《Scientific Reports》Teng 等人用英國 30,563 隻、2016 到 2020 年間過世的狗做了生命表，出生時的預期壽命是 11.23 年；論文特別寫，每個年紀的預期壽命不等於平均壽命減掉現在的年紀。本站把表 2 每個年紀的「剩餘年數」加回現在的年紀，算出平均會活到幾歲。

把這張表弄懂，就明白為什麼別被「平均 12 歲」嚇到：這群狗裡快一半（48.8%）撐到 12 歲，已經 14 歲的狗平均還能再活 1 年半。陪老狗走完尾聲該做哪些準備，可以先參考狗狗過世怎麼辦，提前有個底比較不會慌。

狗狗12歲算老嗎？老犬從幾歲開始

看體型，四種說法差了 4 到 5 年

算。12 歲的狗不管哪種體型，下表每一種講法都已算是老狗。AAHA 2019 犬隻生命階段指引沒有給固定年齡，老年的界定是「預估壽命的最後 25%」；2023 年的老年照護指引也提到，品種間變老快慢差很多，所以老年沒有一個定數。換成歲數，各處寫法不同，小型犬從 7 歲到 12 歲都看得到。

四欄並排，小型犬的老犬起點從 7 歲到 12 歲，差 5 年；大型犬從 5 歲到 9 歲，差 4 年。差這麼多，AAHA 自己有解釋：發育和老化都是漸進的，不會某天突然開始，而且越老個體差異越大，所以成犬和老犬它乾脆不給固定年齡。PetMD 的 Barri Morrison 獸醫舉的例子是：大丹狗 6 歲就可能算老，臘腸可能要到 10 歲。

本站的建議是看最早的那條線。小型犬 7 歲、大型犬 5 歲起，每次健檢就跟醫生討論要不要加做老犬項目。這樣不算太早，AAHA 本來就建議成犬每年驗一次血，只是把老犬要看的項目提早拿出來談。

老狗多久要健檢一次？

成犬一年一次，老犬改成半年

老犬至少每半年看一次獸醫。AAHA 2019 指引寫，老犬應該至少每半年檢查一次，並做基本檢驗；成犬和青年犬是每半年到一年。驗血驗尿的頻率也跟著變：成犬每年一次，老犬每 6～12 個月一次，血液生化建議做完整項目，至少要有總蛋白、白蛋白、肝指數 ALT、血糖、BUN 和肌酸酐。

台灣還有法定的部分。農業部動物保護資訊網寫明，飼主須依法替犬隻植入晶片、完成寵物登記及絕育，並每年施打狂犬病疫苗。年度健檢可以跟狂犬病疫苗排在同一趟，少跑一次醫院。

狗狗老化有哪些徵兆？

白嘴邊、霧霧的眼睛、不肯跳上沙發

狗狗年紀大了，通常會看到這幾種狀況：嘴巴旁邊、眼睛四周還有腳掌處先冒白毛；眼珠中間變得霧霧的、藍藍的；大腿跟肩膀的肌肉變少；要跳上沙發或上車前會猶豫；作息亂掉，白天在睡、晚上到處走。PetMD 的 Jamie Lovejoy 獸醫提到，關節炎剛開始時很少會瘸，比較常看到的是不太想跳。眼珠變霧變藍是老狗常見的水晶體硬化，PetMD 說視力不會受影響；不過它跟白內障用肉眼很難分辨，還是得給獸醫看看。

• 1
  白毛從臉開始白毛長在嘴巴邊、眼睛周圍還有腳掌的地方最明顯。之前受過傷或動過手術的部位也會長白毛，那種就不算老了。
• 2
  眼睛霧藍不等於白內障水晶體變密、看起來霧霧的，視力不受影響；白色、不透光的才是白內障。分不清楚就給獸醫看。
• 3
  肌肉變少常見在大腿和肩膀，背上的脊椎摸起來更明顯。多運動可以減緩。
• 4
  不想跳不想跳上沙發、不想上車，上下樓梯的速度變慢。關節炎剛開始時很少會跛腳，比較常看見的就是這種情形。
• 5
  作息顛倒白天一直睡，晚上踱步、焦慮，有時在家裡亂尿亂大便。

不知道生日，怎麼看狗的年齡？

7 個月以前看牙最準，之後只能估

領養來的狗、路上撿的狗常常沒有生日，獸醫主要靠牙齒。PetMD 寫，牙齒沒長到 28 顆、形狀尖細的幼犬，大概 8 週大或更小；3 到 7 個月會換牙，恆齒慢慢長出來；長齊的成犬全口有 42 顆。超過 7 個月後，猜年齡就比較主觀，得把牙結石、牙齦、白毛、眼睛、腳掌跟肌肉加在一起看，再用同品種、知道年齡的狗來對照。

常見誤解

這五句常聽到，都不完全對

• 1
  「狗 1 歲等於人 7 歲」錯。PetMD 獸醫寫，狗 1 歲約等於人 15 歲、2 歲約 24 歲。乘以 7 在前兩年會少算 8 到 10 歲。
• 2
  「DNA 公式是新研究，一定最準」不一定。它僅拿 104 隻拉布拉多去計算，作者自己說換成別種狗，算出來的結果可能不一樣；依照它的標準，1 歲的狗相當於人類 31 歲。
• 3
  「平均壽命 12 歲，12 歲的狗沒剩多久」錯。英國生命表裡，12 歲的狗平均還有 2.23 年，14 歲的狗還有 1.46 年。平均壽命不能直接拿來減。
• 4
  「老狗眼睛霧霧的，就是白內障、會瞎」不見得。水晶體硬化時呈現霧藍色，視力不受影響；要是變成白色、光透不進去，那就是白內障，得帶去給獸醫診察。
• 5
  「老狗一年健檢一次就夠」不夠。AAHA 2019 指引建議老犬至少每半年檢查一次，血液和尿液每 6 到 12 個月驗一次。

出處

數字是哪裡來的

• 1 歲 15、2 歲 24，之後依體型每年加 4～8 歲；乘以 7 不準；老犬是壽命的 75%：PetMD：How Old Is My Dog in Human Years?，Jennifer Coates 獸醫撰文。
• AVMA 中型犬算法、乘以 7 的由來、大丹狗壽命、體重與壽命、DNA 公式只用單一品種：AKC：How to Calculate Dog Years to Human Years，美國育犬協會。
• 月齡對照、頭兩年各 10～12 年、平均壽命 8～16 年、各體型體重例子：Merck 獸醫手冊飼主版：Description of Dogs；台灣犬體重見 FCI 品種標準 No. 348。
• DNA 公式 16 × ln(狗齡) + 31、104 隻拉布拉多、研究限制：Wang 等，Cell Systems（2020），加州大學聖地牙哥分校研究室放出來的論文完整內容。
• 英國 584,734 隻狗的中位壽命、體型與品種差異：McMillan 等，Scientific Reports（2024）。
• 每個年紀的剩餘預期壽命：Teng 等，Scientific Reports（2022）與表 2 生命表，英國 30,563 隻狗。
• 生命階段定義、老年是壽命最後 25%、各階段健檢與驗血頻率：AAHA：Canine Life Stage Definitions、2019 AAHA 犬隻生命階段指引全文、2023 老年照護指引。
• 各體型的老犬年齡表：PetMD：When Is a Dog Considered a Senior?，Barri J. Morrison 獸醫撰文。
• 看牙齒判斷年齡、老化徵兆、水晶體硬化與白內障：PetMD：How Old Is My Dog?，Jamie Lovejoy 獸醫撰文。
• 台灣飼主的法定義務：農業部動物保護資訊網：哺乳類動物飼養及照顧指南QA【犬隻篇】。

統計方法與樣本定義

你可以自己驗算

樣本：換算規則來自 PetMD（Coates 獸醫）、AKC 轉述的 AVMA 中型犬算法、Merck 獸醫手冊飼主版對照表，以及 Wang 等 2020 年的 DNA 公式；壽命來自 McMillan 等 2024 年英國 584,734 隻狗的研究；生命表來自 Teng 等 2022 年英國 30,563 隻、2016 到 2020 年間過世的狗；老犬年齡來自 AKC 轉述的 AVMA 說法、PetMD 兩篇獸醫文章與 AAHA 2019 指引。

怎麼算：2 歲以後的體型規則是 24 加上（狗齡減 2）乘以每年歲數，範圍兩端分別用 PetMD 寫的下限和上限算，換算器的大數字取兩端平均再四捨五入。未滿 2 歲用直線連接這幾個點：8 週（0.15 歲）約等於人 0.78 歲（Wang 2020），6 個月 10 歲、1 歲 15 歲、1 歲半 20 歲、2 歲 24 歲（Merck 對照表的端點）。DNA 公式照論文的 16 × ln(狗齡) + 31。乘以 7 的差距，是 7 乘狗齡跟體型規則範圍最近一端相減。DNA 公式跟體型規則的交會點，是從 2 歲到 20 歲每 0.01 歲算一次兩者的差，找差值由正轉負的位置。生命表的「平均會活到」是現在年紀加上表 2 的剩餘預期壽命，「比例」是表 2 活到該年紀的狗數除以 30,563。老犬起點的最後一欄，是英國研究各體型中位壽命乘以 0.75。

已知限制：體型規則是獸醫整理的經驗法則，不是每隻狗量出來的數字；DNA 公式只用拉布拉多；壽命和生命表都是英國的狗，生命表又是所有體型合算，台灣的狗可能不同。英國研究只分小、中、大三級，體型分類取自英國育犬協會（Kennel Club）和 FCI 的品種資料，不是照每隻狗的體重，而且只有純種犬有分體型。

怎麼驗這些換算是對的：正對照，用小型犬規則算 4 歲得 32、8 歲得 48，跟 Merck 對照表一字不差；DNA 公式算 12 歲得 70.8，跟論文寫的「拉布拉多 12 歲對上人類 70 歲」一致。反對照，如果照乘以 7，1 歲只有 7 歲，跟 PetMD 和 Merck 寫的 15 歲對不上，所以排除；如果把剩餘壽命算成「平均壽命減現在年紀」，10 歲的狗只剩 11.23 減 10 等於 1.23 年，跟生命表的 3.28 年差很多，正好是 Teng 論文提醒的錯誤，所以也排除。兩組都符合預期，才用上面的數字。

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